Für Senioren bieten wir ein spezielles Selbstschutzprogramm an - hier legen wir gesteigerten Wert auf die Prävention und Konfliktvermeidung - aber auch der praktische Aspekt der Selbstverteidigung kommt nicht zu kurz.

Jeder Senior trainiert entsprechend seinem Leistungsstand und auch hier stehen Spaß und Bewegung im Vordergrund. Neue soziale Kontakte werden geknüpft und gepflegt - bei uns kommen jung und alt zusammen.